第139章子夜出走
下午的时间,苏小美和紫罗兰依然在聊酒店的事,天宇大酒店很快就要移到苏小美的手上,她必须抓紧时间从紫罗兰身上了解的更多一点,吕不凡则选择回房补觉,唐风吃过饭后接到柳茵茵的电话,然后就出去了,说是柳茵茵约他喝下午茶,至于是不是真喝下午茶,还是请唐风喝鲜奶,也就只有唐风自己知道了。
吕不凡一觉睡了三个多小时,醒来的时候已经是下午四点接近五点,精神不是一般的爽,几乎把昨晚的觉全部补回来了。
下楼的时候,大厅里只有小美一个人在看电视,吕不凡直接走到苏小美旁边坐了下来。
“我师姐呢,她没有陪你!”
“你师姐说是累了,就回房休息去了,你睡的好吗?”苏小美有些关心的问题。
“还不错,如果你能陪我一起睡,那就更好了!”
虽然明知道吕不凡这是在开玩笑,苏小美也忍不住玉脸微微一红:“少来,又贫了是吧!我有正事跟你说。”
“正事?”吕不凡呵呵一笑:“除了**上那点事儿,其实的事对我来说都不算正事儿。”
苏小美一瞪眼:“我真跟你说正事儿!”
吕不凡收起玩世不恭的笑容:“你说,我听着!”
“你睡觉的时候我爸有打来一个电话,说子夜妹妹离开楚天大酒店了!还给你留了一封信。”
“什么?”吕不凡闻言一惊,这才想起自己留在江赢区楚天大酒店内的干妹妹子夜,还真是自己的失误,自己自从去了普陀区,后来就来了苏易市,还真忽略了她的存在。
“子夜离开楚天大酒店是什么时候的事?”
“我听我爸的意思,应该是这几天的事,不过你也不用担心,子夜妹妹走的时候既然给你停了信,说明她肯定是自己走的。
上官静云,林婉儿,苏小美同样选择回房间休息,第二天天矇矇亮吕不凡就醒了,然后起身穿好衣服,见唐风还在**上打呼噜,直接一脚踹了过去,唐风瞬间就惊醒了,本能的做出防守姿式,结果还是被吕不凡一脚踹翻到了地上。
“起**!”
听到吕不凡命令式的声音,唐风半秒针都不敢耽误,一个鳄鱼打挺站直身体,然后以最快的速度穿好衣服。
四点五十五分,吕不凡和唐风的身形就出现在别墅健身房门口,唐风见健身房没人呵呵一笑:“老大,我们是不是来早了。”
吕不凡看着唐风淡淡一笑:“早了吗?”唐风看到吕不凡脸上招牌式的笑容,瞬间感觉不妙。
“既然早了五分钟,那就先做一千个俯卧撑吧!反正我也好久没有运动过了,今天我们比比谁先做完,输的人在加一千!”
唐风一听,心中暗暗叫苦,身体直直向地上倒去,就在身体要与地面接触的一瞬间伸出双手撑住身体,整个过程也就一秒针的样子,不过还是晚了一步,吕不凡已经完成了标准的三个俯卧撑。
两个人的身体如同机器一般不停的上下起伏,起伏频率绝对超过一秒二次,当林婉儿准时来到健身房的时候,吕不凡刚好起立站好,唐风则足足晚了三十秒才停下来,唐风知道自己输了,并没要起身的意思。
“速度慢了这么多,看来我走之后,你们的训练力度不够呀,我是应该给李龙老头儿打个电话,给你们加重一下训练力度了。”
“报告!”林婉儿出于本能的立正站好,喊了一声报告。
吕不凡看了林婉儿一眼:“哟!还真来了呀,那就别闲着了,和唐风一起热热身,让我看看你的基本功怎么样?一千个俯卧撑准备!”
林婉儿咬了咬玉齿,鼓足了劲儿要好好表现一把,一定不能让吕不凡看不起她,怎么说她现在也是神龙部队的人。
“开始!”林婉儿刚做好准备,吕不凡非常果断的喊了开始!
别看林婉儿是个女人,却丝毫不矫情,吕不凡的命令林婉儿身形便快速动了起来,起伏的身形一点都不比旁边的唐风慢,英姿飒爽更胜靖国英雄,身形的起伏带动的是一阵波涛汹涌。
吕不凡暗暗咽了咽口水,心道:“小美和云儿怎么还没有来呢?来了也让她们做俯卧撑,到时候肯定一波更比一波高呀,哈哈……”
“唐风,你丢不丢人呀,速度这么慢,人家婉儿都比你快多了,你输给我也就算了,难道你还想输给一个女人吗?”
唐风听到吕不凡的声音,心一横,不管怎么说都不能在老大面前给男人丢脸,今天无论如何他都不能输给一个女人,速度更加快了几分。
林婉儿一听这话就来气了,输给女人怎么了,难道输给女人就很丢人吗?今天我林婉儿就让你知道我们女人不是好欺负的。唐风憋着劲儿,林婉儿同样憋着劲儿,甚至都忘记数自己做了多少个,五分钟过去了,十分钟过去了,谁都没有停下来的意思,速度更是有增无减。
吕不凡看的只点头,不错呀,一个女人能发挥出如此水平已经非常不错了,差不多五点一刻的样子,苏小美和上官静云拖着朦胧的双眼姗姗来迟,都是一幅没睡醒的样子。
不过当两女见地上如同弹簧一股远动的林婉儿唐风,顿时来了精神,这还是人吗?她们不是没见过别人做俯卧撑,却没见过有人这样做俯卧撑的,眼睛都有些跟不上他们做俯卧撑的节奏,这也太快了吧!
十多分钟的高强度俯卧撑,就算是王级实力的唐风和林婉儿也都出了汗,呼吸也变的粗壮起来。
“小美,我们也去试试!”上官静云一咬牙,拉着苏小美就到一旁试着做俯卧撑,在吕不凡的注视下,上官静云一双胳膊根本撑不起身体的重量,直接一下趴在了地上,弄得吕不凡好一阵紧张,我去,这要是一下字把胸前那两大号荷包蛋给压坏了怎么办?
苏小美的结果和上官静云差不多,都是一下都没撑起来就趴在了地上。
“云儿姐姐,不行,这个太难了,我做不了!”苏小美气喘吁吁的道。
上官静云又试了几次,根本无法撑起身体,很是认同的点点头,“我也不行,真的好难哦!婉儿,你停一下,你快告诉我你是怎么做到的?”
林婉儿此时憋着一口气儿想赢唐风,怎么可能理会上官静云,只要开口说话就泄了气儿,泄气的就结果就是输。
上官静云注视了林婉儿好一会儿,见林婉儿没有停下来的意思,只好把求解的目光移到吕不凡身上。
吕不凡指了指门外:“先出去跑十公里回来!”无论是上官静云还是苏小美,底子都太差了,就连身体都因长期没有锻炼处于亚健康状态,如果二人真想炼,就必须从最基本跑做起。
“啊……”上官静云甚至有些怀疑是自己没有睡醒,耳朵出了问题,把十米听成了十公里,十公里在她们心目当中绝对是一个跑断腿都跑不完的距离。
“啊什么啊?才十公里都退缩了,就怕了,你昨天不是说在苦在累你也不怕的吗?”吕不凡面无表情的道。
上官静云狠狠的瞪了吕不凡一眼:“谁说我怕了,不就是十公里吗?我跑!小美,我们现在就去跑,别让某些人看不起我们。”很快两女拉着手,跑步消失在健身房门口。
“好了,你们停下来吧!”二十分钟的时间,并不多已经到了唐风和林婉儿身体负荷的极限,在做下去,身体非出问题不可。
唐风和林婉儿闻言连忙起身在吕不凡面前站好,虽然吕不凡已经离开神龙一年多的时间,但他的每一句话唐风都当成命令,以前是,现在还是。
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吕不凡一觉睡了三个多小时,醒来的时候已经是下午四点接近五点,精神不是一般的爽,几乎把昨晚的觉全部补回来了。
下楼的时候,大厅里只有小美一个人在看电视,吕不凡直接走到苏小美旁边坐了下来。
“我师姐呢,她没有陪你!”
“你师姐说是累了,就回房休息去了,你睡的好吗?”苏小美有些关心的问题。
“还不错,如果你能陪我一起睡,那就更好了!”
虽然明知道吕不凡这是在开玩笑,苏小美也忍不住玉脸微微一红:“少来,又贫了是吧!我有正事跟你说。”
“正事?”吕不凡呵呵一笑:“除了**上那点事儿,其实的事对我来说都不算正事儿。”
苏小美一瞪眼:“我真跟你说正事儿!”
吕不凡收起玩世不恭的笑容:“你说,我听着!”
“你睡觉的时候我爸有打来一个电话,说子夜妹妹离开楚天大酒店了!还给你留了一封信。”
“什么?”吕不凡闻言一惊,这才想起自己留在江赢区楚天大酒店内的干妹妹子夜,还真是自己的失误,自己自从去了普陀区,后来就来了苏易市,还真忽略了她的存在。
“子夜离开楚天大酒店是什么时候的事?”
“我听我爸的意思,应该是这几天的事,不过你也不用担心,子夜妹妹走的时候既然给你停了信,说明她肯定是自己走的。
上官静云,林婉儿,苏小美同样选择回房间休息,第二天天矇矇亮吕不凡就醒了,然后起身穿好衣服,见唐风还在**上打呼噜,直接一脚踹了过去,唐风瞬间就惊醒了,本能的做出防守姿式,结果还是被吕不凡一脚踹翻到了地上。
“起**!”
听到吕不凡命令式的声音,唐风半秒针都不敢耽误,一个鳄鱼打挺站直身体,然后以最快的速度穿好衣服。
四点五十五分,吕不凡和唐风的身形就出现在别墅健身房门口,唐风见健身房没人呵呵一笑:“老大,我们是不是来早了。”
吕不凡看着唐风淡淡一笑:“早了吗?”唐风看到吕不凡脸上招牌式的笑容,瞬间感觉不妙。
“既然早了五分钟,那就先做一千个俯卧撑吧!反正我也好久没有运动过了,今天我们比比谁先做完,输的人在加一千!”
唐风一听,心中暗暗叫苦,身体直直向地上倒去,就在身体要与地面接触的一瞬间伸出双手撑住身体,整个过程也就一秒针的样子,不过还是晚了一步,吕不凡已经完成了标准的三个俯卧撑。
两个人的身体如同机器一般不停的上下起伏,起伏频率绝对超过一秒二次,当林婉儿准时来到健身房的时候,吕不凡刚好起立站好,唐风则足足晚了三十秒才停下来,唐风知道自己输了,并没要起身的意思。
“速度慢了这么多,看来我走之后,你们的训练力度不够呀,我是应该给李龙老头儿打个电话,给你们加重一下训练力度了。”
“报告!”林婉儿出于本能的立正站好,喊了一声报告。
吕不凡看了林婉儿一眼:“哟!还真来了呀,那就别闲着了,和唐风一起热热身,让我看看你的基本功怎么样?一千个俯卧撑准备!”
林婉儿咬了咬玉齿,鼓足了劲儿要好好表现一把,一定不能让吕不凡看不起她,怎么说她现在也是神龙部队的人。
“开始!”林婉儿刚做好准备,吕不凡非常果断的喊了开始!
别看林婉儿是个女人,却丝毫不矫情,吕不凡的命令林婉儿身形便快速动了起来,起伏的身形一点都不比旁边的唐风慢,英姿飒爽更胜靖国英雄,身形的起伏带动的是一阵波涛汹涌。
吕不凡暗暗咽了咽口水,心道:“小美和云儿怎么还没有来呢?来了也让她们做俯卧撑,到时候肯定一波更比一波高呀,哈哈……”
“唐风,你丢不丢人呀,速度这么慢,人家婉儿都比你快多了,你输给我也就算了,难道你还想输给一个女人吗?”
唐风听到吕不凡的声音,心一横,不管怎么说都不能在老大面前给男人丢脸,今天无论如何他都不能输给一个女人,速度更加快了几分。
林婉儿一听这话就来气了,输给女人怎么了,难道输给女人就很丢人吗?今天我林婉儿就让你知道我们女人不是好欺负的。唐风憋着劲儿,林婉儿同样憋着劲儿,甚至都忘记数自己做了多少个,五分钟过去了,十分钟过去了,谁都没有停下来的意思,速度更是有增无减。
吕不凡看的只点头,不错呀,一个女人能发挥出如此水平已经非常不错了,差不多五点一刻的样子,苏小美和上官静云拖着朦胧的双眼姗姗来迟,都是一幅没睡醒的样子。
不过当两女见地上如同弹簧一股远动的林婉儿唐风,顿时来了精神,这还是人吗?她们不是没见过别人做俯卧撑,却没见过有人这样做俯卧撑的,眼睛都有些跟不上他们做俯卧撑的节奏,这也太快了吧!
十多分钟的高强度俯卧撑,就算是王级实力的唐风和林婉儿也都出了汗,呼吸也变的粗壮起来。
“小美,我们也去试试!”上官静云一咬牙,拉着苏小美就到一旁试着做俯卧撑,在吕不凡的注视下,上官静云一双胳膊根本撑不起身体的重量,直接一下趴在了地上,弄得吕不凡好一阵紧张,我去,这要是一下字把胸前那两大号荷包蛋给压坏了怎么办?
苏小美的结果和上官静云差不多,都是一下都没撑起来就趴在了地上。
“云儿姐姐,不行,这个太难了,我做不了!”苏小美气喘吁吁的道。
上官静云又试了几次,根本无法撑起身体,很是认同的点点头,“我也不行,真的好难哦!婉儿,你停一下,你快告诉我你是怎么做到的?”
林婉儿此时憋着一口气儿想赢唐风,怎么可能理会上官静云,只要开口说话就泄了气儿,泄气的就结果就是输。
上官静云注视了林婉儿好一会儿,见林婉儿没有停下来的意思,只好把求解的目光移到吕不凡身上。
吕不凡指了指门外:“先出去跑十公里回来!”无论是上官静云还是苏小美,底子都太差了,就连身体都因长期没有锻炼处于亚健康状态,如果二人真想炼,就必须从最基本跑做起。
“啊……”上官静云甚至有些怀疑是自己没有睡醒,耳朵出了问题,把十米听成了十公里,十公里在她们心目当中绝对是一个跑断腿都跑不完的距离。
“啊什么啊?才十公里都退缩了,就怕了,你昨天不是说在苦在累你也不怕的吗?”吕不凡面无表情的道。
上官静云狠狠的瞪了吕不凡一眼:“谁说我怕了,不就是十公里吗?我跑!小美,我们现在就去跑,别让某些人看不起我们。”很快两女拉着手,跑步消失在健身房门口。
“好了,你们停下来吧!”二十分钟的时间,并不多已经到了唐风和林婉儿身体负荷的极限,在做下去,身体非出问题不可。
唐风和林婉儿闻言连忙起身在吕不凡面前站好,虽然吕不凡已经离开神龙一年多的时间,但他的每一句话唐风都当成命令,以前是,现在还是。
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